健康排毒 多种食物来帮你

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2013-12-03 14:51:47 来源:天天养生

  生活节奏的加快,让我们更加注重生活质量及人生健康原本那样的生活补品、保健品就成了大众的必需品如此多断的往身体里补充,但在等你知道吗还有而是更健康更保健,更促进身体健康的食物在生活中充当着默默无闻的健康使者,下面小编就给让我们介绍一下我所了解的促进身体健康的几种食物:

       常见的解毒、排毒食物有:

  解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

  其他是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,不能消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大次责毒素带出体外。

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       绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春年华的良药”.